2017年10月6日金曜日

これ美味しそう♪

ピーラーで華やか❤️ひらひら大根とツナの簡単サラダ🐟⠀ .⠀ この水切りワザ、使えるっ😏💡⠀ .⠀ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⠀ ■macaroniアプリならレシピの検索が簡単■⠀ ごはんもの、おかず、スイーツなど、⠀ 料理ジャンルから簡単に探せますよ☆⠀ →ダウンロードはプロフィールのリンクから♪⠀ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⠀ 作ったら、#macaroniレシピ をつけて教えてくださいね🌱⠀ .⠀ ■材料（4人分/10分)⠀ ・大根：1/2本(400g)⠀ ・かいわれ大根：1パック(40g)⠀ ・ツナ缶：1缶⠀ ・塩：小さじ1/2杯⠀ ☆めんつゆ：大さじ1杯⠀ ☆酢：大さじ1杯⠀ ☆マヨネーズ：大さじ2杯⠀ .⠀ ■下ごしらえ⠀ ・ツナ缶は軽く油を切っておきます。⠀ ・かいわれ大根は根元を切り落とします。⠀ .⠀ ■作り方⠀ ①大根はピーラーでリボン状に薄くスライスし、厚手の保存袋に入れます。⠀ ②①に塩を入れて手でよく揉み込みます。袋の角をハサミで切り落とし、ギュッと絞って水気を切ります。⠀ ③ボウルに②、ツナ缶、☆の調味料を入れてよく和えます。調味料がなじんだらかいわれ大根を加え、さっくりと混ぜ合わせます。⠀ ④お皿に盛り付け、お好みできざみ海苔をかけて完成です♪⠀ .⠀ ★MEMO★保存袋を使用して塩もみすると、手を汚さずにしっかりと水気を絞れます。大根は塩もみすると辛味が和らぎますが、辛味が苦手な方は大根の葉に近い上の方を使用すると辛味が少ないのでおすすめです♪⠀ .⠀ #macaroni #instafood #yummy #homemadefood #recipe #cooking #レシピ動画 #料理動画 #料理 #手料理 #レシピ #おうちごはん #うちごはん #昼食 #昼ごはん #晩ごはん #夜ご飯 #夜ごはん #サラダ #大根 #ツナ #salad #おかず #おつまみ #晩酌 #家飲み #家庭料理 #ヘルシー #ヘルシーメニュー

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